Ik wil graag mijn onvergetelijke reis met ademwerk met jullie delen. Het begon allemaal toen ik besloot naar Thailand te gaan voor een ademwerkopleiding. Zonder verwachtingen stapte ik vanuit India het vliegtuig in, denkend dat ik na mijn Kundalini yoga training in India al bijna verlicht was (Haha, grapje natuurlijk). Niets was minder waar.
De Opleiding in Thailand
Na drie dagen in de ademwerkopleiding, gebeurde het onvermijdelijke: mijn zorgvuldig (onbewust) opgebouwde muurtje stortte in. Het was een super intense en onvergetelijke ervaring. Ik ben bij stukken van mezelf gekomen waar ik zelfs met plantmedicijnen en bewustzijnsverruimende middelen niet bij ben gekomen. Ik heb diep gewortelde trauma's uit mijn jeugd kunnen verwerken en contact gemaakt met mijn spirituele gids. Ik ben nog steeds blown away door de impact, de diepte en de kracht van ademwerk.
De Kracht van Ademwerk
Wat het mooie is aan ademwerk, is dat er geen extra middelen aan te pas komen – alleen je adem. Het was zo intens, zo diep en zo mooi. Ik heb gemerkt hoe belangrijk veiligheid voor mij is. De facilitators in Thailand zorgden voor een veilige omgeving, waardoor ik me durfde te laten gaan. Huilend heb ik in de schoot gelegen van de facilitator. Dit is iets wat ik normaal niet zomaar doe. Voor mij, nu als ademcoach, is veiligheid iets waar ik heel veel waarde aan hecht.
Transformatie en Dankbaarheid
Sinds ademwerk in mijn leven is gekomen, ben ik een ander mens geworden. Het voelt als een wasmachine voor de ziel. De adem als tool kunnen inzetten is iets ongelooflijk waardevols – je hebt het altijd bij je. Controle over je adem is controle over je leven. Ik ben zo dankbaar en blij. Het is echt alsof ik twee dikke winterjassen heb uitgedaan, en ik gun dit iedereen.
Ademwerk voor Iedereen
Ademwerk gaat niet alleen over het verwerken van grote, diepe trauma's of als je ongelukkig bent. Zeker niet. Het kan ook gewoon een fijne manier zijn om ruimte te creëren in je hoofd en in je lichaam. Even thuiskomen bij jezelf. Het hoeft niet altijd groots, meeslepend en dramatisch te zijn. Soms is het simpelweg een manier om te ontspannen en je geest tot rust te brengen.
Sluit je aan bij de Ademwerk Community
Als ademcoach wil ik iedereen de mogelijkheid bieden om de kracht van ademwerk te ervaren. Het is mijn missie om een veilige ruimte te creëren waarin jij je volledig kunt overgeven aan het proces. Adem in, adem uit, en ontdek wat ademwerk voor jou kan betekenen.
Ik hoop dat mijn verhaal je inspireert om de kracht van ademwerk te ontdekken. Het heeft mijn leven veranderd, en ik geloof dat het ook jouw leven kan veranderen.
Dank je wel voor het lezen, en ik hoop je binnenkort te zien in een van mijn ademwerksessies!
Met liefde en adem,
Rachel
Comments